기름진 음식보다는 야채 위주의 식사가 체중 감량에 훨씬 유리하다. 또한 가능한 육류 섭취는 저녁보다는 활동량이 많은 낮이 유리하고 저녁 식사에는 야채 위주의 간단한 식사가 다이어트에 도움이 된다는 것을 알았다. -구태규 오늘의 영단어 - breakup : 파경시키다, 무너뜨리다맨 처음에 하느님이 만든 남자는 양성을 겸하고 있었다. 그러므로, 남자 중에도 여성 호르몬이 있고, 여성 중에도 남성 호르몬이 있다. -탈무드 오늘의 영단어 - myriad : 만, 무수, 무수한 사람(물건): 무수한, 1만의, 가지각색의오늘의 영단어 - lighthearted : 낙천적인, 쾌활한, 마음편한오늘의 영단어 - WFP : World Food Program: 세계식량계획기구오늘의 영단어 - compensation : 보상, 대가지불, 변상, 벌충Everything has its time. (모든 것은 다 때가 있다.)오늘의 영단어 - non-judgmental : 일방적인 판단을 하지 않는, 개인적인 판단을 피하는오늘의 영단어 - ever-widening : 점점 벌어지는, 계속 커지는